Di’ finalmente ‘addio’ al grasso sulla pancia! Con questo metodo infallibile, avrai un ventre piatto in un attimo!
In questo periodo dell’anno, tantissime persone tendono a soffermarsi sul proprio aspetto fisico, ed in particolare sulla propria pancia. Il motivo? La famigerata prova costume che si avvicina sempre di più. In questo periodo, infatti, si iniziano svariate diete drastiche che potrebbero non portare a nulla. O si esagera in palestra, cercando di ottenere i risultati di un anno di lavoro, in meno di un mese. Ma se tutto ciò non funziona, come diciamo ‘addio’ al grasso superfluo sulla pancia?
Sicuramente seguendo un metodo davvero infallibile, realizzato e ideato da un’esperta della materia. In questo modo potremo avere il ventre piatto in men che non si dica. Curiosi di conoscere il trucchetto?
Addio grasso sulla pancia: il metodo perfetto!
Avere del grasso sulla pancia è un problema molto comune, che tende a riguardare diverse persone, di diversa età. La causa di quest’ultimo è da ricercarsi in diverse condizioni. Da un lato abbiamo la presenza di svariate malattie: candida, gastrite nervosa, intolleranza ed intestino irritabile, che purtroppo tendono a far sì che la pancia si gonfi costantemente, essendo anche dolorante. Dall’altro, invece, una cattiva alimentazione.
In questo secondo caso, è bene agire istantaneamente e riuscire a ripristinare il grasso in questione, in men che non si dica. Il grasso addominale, soprattutto quello superfluo, può essere davvero molto pericoloso, perché dimostra che non siamo in grado di bruciarlo e quindi di consumare l’energia in eccesso. Ecco quindi che bisogna correre ai ripari.
Secondo l’esperta, la dottoressa Serena Missori intervistata da lacucinaitaliana.it, per poter eliminare il grasso in eccesso accumulato sul proprio addome bisogna sicuramente seguire alcune regole che ci faranno trovare immensi benefici, in men che non si dica. Tra queste troviamo sicuramente le seguenti:
- Mangiare cibo vero e sano. Cosa significa tutto ciò? Semplice, bisogna mangiare assolutamente del cibo vero, cioè evitare cibi preconfezionati, in scatola o semplicemente precotti. Mangiare cibo sano, invece vuol dire evitare fritture, alcolici, salse varie e così via. In questo modo daremo una grande scossa al nostro metabolismo e gli permetteremo di riconoscere i cibi buoni da quelli cattivi, agendo di conseguenza.
- Mangiare la giusta quantità di carboidrati in un giorno. Erroneamente si pensa che mangiare la pasta a cena sia sbagliato, perché fa ingrassare, ma non è così. Al contrario, se si raggiunge la perfetta quantità di carboidrati durante la giornata, questi possono essere mangiati quando lo si desidera.
- Gestione del cibo e del suo ordine nella giornata. Non bisogna essere ossessionati dalle calorie di ogni alimento, ma bisogna saper gestire quest’ultime. In che modo? Semplice, conoscendo l’apporto nutrizionale che donano al nostro corpo e gestendolo al meglio. Se dobbiamo fare attività fisica, ci servirà più energia, più vitamine e proteine. Se ceniamo, dobbiamo considerare che il sonno sarà vicino, quindi non dobbiamo esagerare e così via.